Wer immer nur in der Ebene fährt, wird sich im Granitland etwas schwerer tun. Aber schon mit ein paar einfachen Tipps kannst du es dir um vieles leichter machen.
Hier die GranitBiker Tipps:
Wie fahre ich längere Anstiege?
Man sollte jeden Berg eher langsam angehen. Am besten wählst du deinen eigenen Rhythmus mit einem vorerst leichten Gang. Der garantiert, dass du eine gleichmäßige Trittfrequenz einhalten kannst. Halte den Oberkörper möglichst ruhig. Wenn es der Untergrund zulässt, kann man ab und zu aus dem Sattel und in den Wiegetritt gehen, um das Gesäß zu entlasten.
Wie fahre ich eine kurze, steile Rampe?
Wenn der Anstieg tatsächlich nicht zu lang ist, kannst du versuchen, ihn mit viel Schwung zu schaffen. Ansonsten musst du schon vor der Rampe den richtigen Gang. Je steiler der Anstieg ist, desto weiter verlegst du den Körperschwerpunkt nach vor und senkst den Oberkörper. So hält das Vorderrad stets Bodenkontakt.
Vorbereitung auf „Granitland“ Touren?
Wenn du Granitland Touren planst, solltest du eine gute konditionelle Basis legen. Eine gute Trainingsalternative ist da der Berglauf – das gibt richtig Kraft in den Beinen. Wenn es eng und steil wird, helfen Gleichgewichtsübungen damit du dich auch bei langsamem Tempo sicher fühlst.
Wie stimme ich mein Bike ab?
Eine etwas tiefere Lenkerposition bringt mehr Druck aufs Vorderrad. Leichte Laufräder und leicht rollende Reifen erleichtern das Bergauffahren auch erheblich. Und natürlich wiegt jedes Gramm, das du am Bike oder im Rucksack mitschleppst.
Wie fahre ich bergab?
Um rasch reagieren zu können, sollte dein Blick immer in die gewählte Linie gerichtet sein. Je steiler es wird, umso mehr verlagerst du deinen Schwerpunkt nach hinten. Aber achte darauf, dass dadurch das Vorderrad nicht an Lenkfähigkeit und Bremswirkung verliert. Leicht gebeugten Kniegelenken in den Pedalen garantieren besser Abfederung der Stöße sowie bessere Verlagerungen beim Bremsen und in den Kurven! Die Zeige- u. Mittelfinger legst du bremsbereit auf die beiden Bremshebel.
Wenn du diese einfachen Tipps beachtestest, solltest du bei den „Granitland Touren“ sicherlich eine gute Figur machen!
Auch heuer laden die GranitBiker Kleinzell wieder zum großen Radflohmarkt in die Stockschützenhalle. Alles, was man zum Radfahren braucht, kann hier am 10. März gekauft und verkauft werden. Die Auswahl umfasst sowohl gebrauchte Fahrräder wie auch neuwertige Vorjahrsmodelle zu extrem günstigen Flohmarkt-Preisen.
Zusätzlich werden Schuhe, Helme und gängige Ersatzteile angeboten.
Gut erhaltene Fahrräder gesucht!
Wer ein gebrauchten Fahrrad oder diverses Fahrrad-Zubehör verkaufen möchte, kann diese Artikel mit konkreter Preisvorstellung am 10. März von 7.30 bis 10 Uhr in der Stockhalle abgeben. Die GranitBiker Kleinzell übernehmen die Organisation inklusive Verkauf!
Tolle Schnäppchen zur Auswahl
Ab 10 Uhr bis 13.00 Uhr findet der Radflohmarkt-Verkauf mit einer großenen Auswahl an Mountainbikes, E-Bikes, Kinderfahrrädern, City- oder Trekkingbikes und Rennräder statt. Bei den Zubehörartikel findet man alles für das perfekte Radvergnügen: Helme, Bikeschuhe, Bereifung, Sattel, Fahrradketten und vieles mehr. Die optimale Gelegenheit für jeden Pedalritter um perfekt in die neue Radsaison zu starten.